【練習日記】230220-26 早く、春よ来い～

まだまだ、寒い日が続くが、日が長くなってきたのが嬉しい。

朝は早く、夜は遅くまで明るい。

春よ来い～

2/20

walk400m

run3km

zwift11km

walk2km

2/21

walk400m

run5km

zwift12km

walk3km

swim1km

2/22

walk600m

run4km

zwift9km

walk2km

2/23

walk2km

swim1km easy

2/24

walk500m

run14km

zwift45km

bike35km

2/25

walk600m

run6km

zwift13km

swim1500m

2/26

walk200m

run23km AVE5:31/km

zwift27km FTP220W

swim1500m