泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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今日はラン14km　バイク80ｋｍ動いたのだが

その中でもスマートトレーナーのZWIFTが
ハンパなく汗が出る。

今日も体内の水分が溢れ出てきた
今日は66kgー64kg＝２kgも減少してしまった。
さすがに２kgも減るとフラフラしてくる

もし、ZWIFTやらないと水分２kgが体内につまってる
そう考えると凄いなぁ







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