【トライアスロン】２０２３佐渡大会へ向けて動き出す

フルマラソン後の疲労感で走りがわかる

バイク時は首後ろあたりのコリ

ラン後は足全体筋肉の硬化

四頭筋の硬さがないのは初?

これは月1回30km走やってきた賜物でしょう

アミノバイタルチャレンジカップに感謝

モチベーションを上げてくれました

さて、次は佐渡トライアスロンへ向けて動き出す

久しぶりの完全ロングへ向けて頑張ろう〜

スイム４ｋｍ　バイク１８０ｋｍ　ラン４２ｋｍ

佐渡国際トライアスロン大会

ぷーちゃんの友人ぴーよん(^^)