午前6時半「早朝ウォーキング」と「施設ボランティア」

6号台風の余波も過ぎ、
暑いとき丈に、日の上がるまでに歩ききろうとの企画、
なんと6時半スタートの「かっちゃま歩こう会」の月例会。
こんな早くても40人が参加。
市内コース、ところが曇りがちで良いと思っていたら
、にわか雨。
少しショートにして歩き終わりました。
5600歩、4.0kmの健康ウォークでした。



帰宅して、
シャワー、休む暇もなく、
先からの依頼を受けている郊外の福祉施設
Nグループホームへの、「ハーモニカ演奏のボランティア」。
月1度の依頼であり、お年寄りは歌って参加。
結構楽しい。


「影を慕いて」など懐メロと童謡6曲。
出演者が急に都合で2人でやる羽目に。