本日の修行

スイム＋パワーマックス スイム 500×1　イージーペース パワーマックス 100W　20分　80rpm 猛暑の中での作業中に 無理な体制を強いられてしまい、 またまた脇腹を痛めてしまいました。 午後は早退をして 治療に行きたかったのですが、 盆休み前なので、それは出来ず 午後は暑さ＋脇腹痛で 昨日以上に難儀な日でありました。 帰社後も盆休み前の駆け込みで、 残務処理が多々発生、当然 . . . 本文を読む