スイム特化日（若干短縮バージョン）
100×1 インターバル 2分サイクル 15秒レスト
1000×1 パドルスイム ブイ使用
500×1 イージーペース
合計 2500ｍ 50分
インターバルが10本
終わった時点で、
アクシデント発生、
メニュー変更にて、
若干時短しましての
スイム特化日になりました。
アクシデントは
何かと言うと、
ターンの際に変な角度で
壁を蹴ったせいか？
膝 . . . 本文を読む
最新フォトチャンネル
アクセス状況
 アクセス |
|||
|---|---|---|---|
| 閲覧 | 673 | PV |  |
| 訪問者 | 499 | IP | |
 トータル |
|||
| 閲覧 | 3,796,462 | PV | |
| 訪問者 | 1,089,630 | IP | |
 ランキング |
|||
| 日別 | 1,738 | 位 | |
| 週別 | 4,375 | 位 |  |
最新コメント
- yokoppia/悲しい日だ、、
- あるみまん/本日の修行
- マイケル/本日の修行
- あるみまん/本日は完全休養日
- 下平和徳/本日は完全休養日
- あるみまん/本日の修行
- ハジメ/本日の修行
- あるみまん/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです！」
- ちづ/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです！」
- あるみまん/本日の修行
goo blog お知らせ
日本ブログ村
プロフィール
-
- 自己紹介
- あるみまんこと、T-JOYの永野隆です。
何処かで会ったら声を掛けてください。
カテゴリー
カレンダー
バックナンバー
ブックマーク
- はじまりは今～♪
- 「がるるるまきの本日は修行！！」
- 走る税理士のブログ
- アイアン税理士tomiさんの、色々とためになるブログ
- トライアスロンかぼす君
- 大分最強かぼす君こと四一六さんです。
- 湘南RC
- 仲良しのロードチームです。
