あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2012-07-01 | 修行
バイク&ラン 三浦松輪宮川公園にて バイク(4周回) DST 40km TM 1.30 AVS 26.7km ランニング 11.3km 1.07 HRAV146拍 月も変わり2012年の 後半がスタートです。 21年連続TA大会完走が 五島では叶わなかったので 来月のATCカップで、 何とか達成する為に 後半スタートは 多少気合を入れました。 という訳で松輪にて バイク&ランを敢行、 . . . 本文を読む
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