あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日は休養日に、、

2012-07-22 | 言い訳
ここ二~三日の低気温で、 少々体調異変気味(風邪?)です。 仕事疲れの蓄積?と相まって、 本日は早起きも出来ず、 完全に言い訳モードで起床です。 という訳で本日は テンションが上がらず、 午前中に所用を済ませた後は、 午後からは休養日にあて 故障箇所のセルフケアです。 この所、実走の距離が 以前より増えいているので、 ダメージの蓄積が、 トレッドミルよりは遥かに多く、 そういう意味でも 休養と . . . 本文を読む
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