本日の修行

ウエイト＋パワーマックス ウエイト 9パターン　2セット　25分 パワーマックス 125W　60分　90rpm 膝痛は多少緩和されましたが、 当分サポーター装着生活です。 この所、サポーターの無い生活をめざして、 作業中、修行中と、 共にノンサポーターで過ごしていて、 徐々にならしながら、 近日中に完全に外す算段でいましたが、 計画は白紙に戻りそうです。 さて本日は、膝痛緩和とは言え、 . . . 本文を読む