本日の修行、「本年度最後の松輪B&R」

自転車＋ランニング　三浦松輪宮川公園周回 自転車 DST　51㎞ TM　2.00 AVS　25.5㎞ ランニング 13㎞　1.20　HRAV150拍 早起きが出来たので、 某場所（松輪宮川公園） へと行って来ました。 夜明け（AM7:00）とほぼ同時に バイクスタート、 完全防寒仕様でしたが、 寒い事寒い事、、、 顔が切れるように痛いのでした。 2周回した所で ようやく身体も温ま . . . 本文を読む