本日の修行

トレッドミル＋スイム トレッドミル 6.2㎞　35分 スイム 1200ｍ　30分　イージペース 今年最後の施設利用日でしたので、 貧乏性の私としては、 会費分は是が非でも償却せねばで、 本日もインドア修行です。 実際には明日まで 営業しているのですが、 明日は土曜日、 会員区分が平日限定の私は 利用できない訳です。 と言う事で 時短バージョンでは 有りましたが、 トレッドミルで一汗、 . . . 本文を読む