松輪マン（バイク＆ラン）
自転車
DST 50㎞
TM 1.58
AVS 25.4㎞
ランニング
10㎞ 1.05 HRAV149拍
本日も時間的制約があり、
早朝からのスタート、
早い時間帯は天候が不安定で、
時折にわか雨にも打たれましたが、
自転車の5周目にゲリラ豪雨に遭遇。
全身びっしょりで、
テンション一気に低下、
さらに雨水が川のようで、
タイヤも滑りまくり、、
自転車は5周 . . . 本文を読む
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