ランニング7.1㎞ 48分 HRAV135拍有料施設の利用時間が1時間弱ありましたが、雨が止んだので、ランニングにしました。着替えの時間がもったいないので、作業着のまま走ると言う暴挙？でした。（笑） . . . 本文を読む
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