あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-05-11 | 修行
エアロバイク143W 61分 95rpm HRAV131拍負荷を、ちょびっとだけ、、上げました。意外と心拍は上がらずで、少しづつだけど、上昇傾向?だと、嬉しい、、、、、 . . . 本文を読む
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