スイム2000m×1 49分6日間勤務と3日間の現場作業の疲れか？朝起きても精彩無く、午前中は、ぐったりしてました。午後から散髪に行き、その足でプールへ、先にエアロバイクは、漕がずにスイムのみ、少し頑張って泳いで本日は終了です。 . . . 本文を読む
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