トレッドミル7.5㎞ 64分 HRAV131拍他に利用者が居なかったので、少し頑張って1時間超、このペースはトレッドミル限定ですが、実走のジョギングよりは、走っている感じは有ります。（苦笑） . . . 本文を読む
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