あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-05-29 | 修行
エアロバイク120W 41分 90rpm HRAV130拍明後日早朝より現場行なので、明日は言い訳の予定、なので本日はアクティブレストで、エアロバイクを一漕ぎ、何時もの施設は月曜休館ですが、有料施設は本日開館しているので、行っていきました。 . . . 本文を読む
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