あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-02-01 | 修行
トレッドミル8㎞ 62分 HRAV127拍トレッドミルで一走り後、マシーンウエイトはせず、マッサージチェアへ、修行疲れより、作業疲れの緩和の為、何とか明日1日凌ぎます。 . . . 本文を読む
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