本日の修行

ランニング8㎞　1.04　HRAV136拍家の買い物は、昨日済ませているので、本日は、自分使いの物を購入しに、午前中に某ホームセンターへ。午後から久々に、限り無くジョギングに近いペースでランニングへ、ほゞほゞトレッドミルと同じペースを維持して、1時間ちょい、無事に終了です。帰宅後に昨日購入した、「生八つ橋風大福」と言う物を頂きました、外側の餅の部分が、確かに生八つ橋の味がして、美味しい！！ . . . 本文を読む