あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-10-11 | 修行
エアロバイク120W 41分 90rpm HRAV121拍週末なので、マッサージチェアに掛かるため、エアロバイクを時短バージョンで、レースが終わったので、気持ちも身体もゆるゆる、まぁしょうがないね、、、 . . . 本文を読む
コメント