あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-10-31 | 修行
ランニング8.2㎞ 60分 HRAV137拍昨日の「オムロン」の低周波治療器でのセルフケアで、奇跡的?に復活しました。本日は走る事が出来て、ランニングを1時間、トレッドミル走と変わらぬ距離で、ちょっとビックリです。 . . . 本文を読む
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