あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-10-24 | 修行
トレッドミル8㎞ 62分 HRAV125拍夕方前から降雨、ランニングは諦めて、施設でトレッドミル、昨日の言い訳で、休養バッチリ、1時間チョイ走って、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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