あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-04-05 | 修行
トレッドミル
8.2㎞ 64分 HRAV128拍

週末なので、
ちょこっとだけ、
頑張るか?で、
本当にちょことでした。

マッサージチェアは
しっかりと40分、
此方がメインか?(苦笑)



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