本日の修行

リハビリ

午後　歩行　2.8㎞　35分　HRAV94拍

　　　上半身の筋トレ（セルフウエイト）20分

合計　55分

雨が止んだので
午後から墓参へ、
墓参終了後、
霊園の駐車場に
車を置いてリハビリへ、

霊園周りの未舗装路を
頑張って歩き終了、
帰宅後は
上半身の筋トレで
本日は終了です。