本日の修行

ジョギング

10.5㎞　1.20　HRAV115拍

ようやく重い尻が
上がりまして、
午後からジョギングへ、

6日間何もやらなかったので、
休養十分？どころか、
再開に黄色信号点滅！！
と思える位の、
体力＆気力の落ち込みでした。

26年目に行くか
どうするか？
瞑想中ですが、
取り敢えず、
ジョギングから
修行再開となりました、、

写真はフィニッシュ前の谷選手！！
何時もフィニッシュ前での応援感謝です。

そして25シーズン目の
トライアスロンレース
時間内完走となりました、、、（感涙！！）