本日の修行

トレッドミル+スイム

トレッドミル

5.5㎞　41分　HRAV126拍

スイム

1200m×1　30分

久々施設での2種目、

土曜の夜なのに？

無料トレーニング室も、

有料プールもガラガラ、

使いたい放題でした（笑）

終了後、自販機で、

ゆずソーダを購入、

内容量250ccとは言え、

￥100とは、

コスパもグッドです。