あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

大雪積もりました、腰痛です、本日も言い訳 

2014-02-09 | 言い訳
40ン年振りの大雪だそうで、
確かに目覚めて外を見れば
一面の銀世界、、、
腰痛で動けない事もあり
考える事無く本日も言い訳です。

しかしながら、
明日の通勤に備え、
自家用車だけは、
雪から掘り出して置かなければで、
腰痛をおして、
雪が凍らないうちに雪掻きでした。

尚、腰痛を抑えるために
腰痛ベルトと骨盤チューブの
W対策を行いまして、
様子を見ながら行った事は
言うまでも有りませんが、

終わった直後患部に、
カンメルパスタを塗布、
患部をストーブの前で温め、
強制温感療法で、
一時は凌ぐ事が出来ましたが、
明日はまた鍼治療が必要かも?

写真は4位を含むグループ、
1位~3位は単独で来ましたが、
4位以下は集団出来ました、
皆早くて迫力が有りました。
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