本日の修行

パワーマックス＋トレッドミル

パワーマックス

150W　40分　90rpm

トレッドミル

5㎞　30分

明日からは、
月末の休館日なので、
今月最後の施設利用、

3種目やろうと
思いましたが、
時間的に無理なので、
組み合わせを一考、

結果、
効率を考えると
何時もの
2種目に落ち着きました。

何時も効率なんて
あまり考えないのにね、
単に着替えるのが
面倒なだけのような、、（苦笑）

写真はもう季節外れ？？なカブトムシ！！

正しい日本のカブトムシですね～
角が立派です！！