本日の修行

ウエイト＋パワーマックス、

ウエイト

7パターン　2セット　20分

パワーマックス

120W　40分　80～90rpm


昨日は様子見で
走りましたので、
本日はウエイトと
パワーマックスで修行です。

さすがにまだ、
連日走る事は無理のようで、
施設に行く前に、
「ホノルル鍼灸整骨院」で
施術と治療を受けましたが、

自分で思っていた以上に
ダメージが有ったようで、
施術中に治療台の上で
半泣き状態でした。

そんな訳で、ウエイトと
パワーマックスで一汗掻いて
本日は終了です。

写真は、様になって来たせっきぃ君！！
決戦仕様で試走しましたが、
足回りの軽さに驚いたようですね～
「コリマ」だから当然です！！