本日の修行

ランニング

11.2㎞　1.08　HRAV133拍

週の中日を過ぎ、
週末前の木曜日ですが、
早くも土曜出勤が確定で、
土曜の作業用体力を
温存せねば？です。
と冗談はともかくとして、

本当の所は、
土曜出勤を回避すべく
サービス残業をしたのですが
努力実らず、、
請われている内が花と、
良い方に解釈して
土曜は出勤です。

と言う事で、
サービス残業のしわ寄せは、
修行時間短縮と言う結果で、
本日は施設には寄らず、
帰宅後のランニングのみ、
1時間ちょい走って終了です。

「宮古島ストロングマン」ウイークです、
ツイッター、FBなどに
宮古島入りの書き込みが増えましたね、
木曜入りはトップ選手が多いようですが、
大方の出場者は明日に宮古入りのはず、

明日はウエルカムパーティーで盛り上がるでしょうね～
皆さん楽しんで下さい！！
写真は’97のフィニッシュ！
私のベストリザルトで、86位　9：23：33でした。