本日は言い訳

月末で施設は休館日です。
昨日は代走とは言え、
久々に本気モードでの10km走、
回りに引っ張られての相乗効果か
自分では上出来のタイムでしたので、
気分は最高？でしたが、
脚は朝から機嫌が悪かったですね。
かなり無理をさせたようで、
休養を要求してきました、
と言う訳で本日は言い訳です。
退社後、帰宅前に温泉「ざぶん」に寄り
ジェットバス、電気風呂、炭酸泉、温泉、と、
機嫌の悪い脚を労わりました。
おかげで多少機嫌が良くなったので、
明日からまた修行してくれると思います、、、、

写真は、後1.5ｋｍで第二走者へ、
もうかなりヘロヘロです、
胸もはだけて、お見苦しい所をです、、、、