本日の修行

ランニング

10.2㎞　1.05　HRAV135拍

両親の月命日の為、
墓参に行く日でしたが、
早起きして、
仲間が出場している
「陣馬山トレイルレース」の
スタートだけでも
見送りに行く予定でいました。

しかしながら、
見事に起きられずで、
陣馬山見送りは、
申し訳無いけどパス、
開き直って二度寝へ突入、

二度寝から目覚めて、
時間を見ると、すぐに出れば、
途中の林道入り口には
間に合いそうでしたが、
暫し葛藤の後
やはり本日の応援はパス、
午前中は休養に当てました。

昼前に天候が回復、
墓参には自転車かランニング？
などど考えましたが、
普通に車にて霊園へ
墓参を済ませ帰宅、
そのまま午後も休養？と
なりそうな気配でしたが、

夕方前にランニングへ
昨日の久々ランニングのダメージか？
昨日以上にピッチは上がらずで、
終始ちんたら走りで本日は終了です。

写真は先日ベルトがちぎれたスントT6－D
腕に巻く事が出来無い（当然です）ので、
ポケットの入れてランニングです、
腕が軽くて軽快ですが、
いちいちポケットから出しての
確認する行為は、少々間抜けです（笑）