本日の修行

ランニング

10.2㎞　60分　HRAV145拍

土曜出勤も無事に終え、
残務処理も本日は無く、
20時過ぎに帰宅出来たので、
本日は「取り敢えずラン」で、
1週間ぶりの実走でした。

日中の作業の疲労感が有り
走り出しのピッチは
遅かったですが、
直ぐに軽快とは行かずとも、
それなりのペースになりました。

ただしそれ以上に
上がる事も無かったのは、
現在の自分の状態を
客観的に見る、
良い機会でも有りました。

やはり継続する事が、
如何に大事で有るかと、
良く分かっているつもりでも、
諸々の事情で、
中々思い通りに
事が運ないジレンマ
あっ、これだと言い訳か、、
とにもかくにも、
久々に本日の修行でした！！

写真はハーフレースをトップで来た山梨学院大の選手、

少し遅れて3位も山梨学院大の選手、
必死に前の二人を追っていました。