午前中は所用で出かけましたが、
午後帰宅後は久々に何もせずで、
本日は完全休養日です。
今週は全日アクティブレスト、
とは言え、ダラダラでも
五合目TT以降、休まずに来ましたので、
本日の休養は予定通りです。
暑い中しっかりと休めましたが、
私は自分に甘いので
連日の暑さを理由に、
怠け癖が付かない程度に
来週以降また少しづつ修行です。
写真は河口湖駅前のネパール・インド料理店にて
「シャマー 河口湖店」と言うお店でした、
焼きたてナンの大きさにびっくりで、
お味の方も本格的でさらにびっくりでした。
これは私が食べた「豆のカレー」、
適度な辛さが食欲を刺激して、
大変美味しかったです。
午後帰宅後は久々に何もせずで、
本日は完全休養日です。
今週は全日アクティブレスト、
とは言え、ダラダラでも
五合目TT以降、休まずに来ましたので、
本日の休養は予定通りです。
暑い中しっかりと休めましたが、
私は自分に甘いので
連日の暑さを理由に、
怠け癖が付かない程度に
来週以降また少しづつ修行です。
写真は河口湖駅前のネパール・インド料理店にて
「シャマー 河口湖店」と言うお店でした、
焼きたてナンの大きさにびっくりで、
お味の方も本格的でさらにびっくりでした。
これは私が食べた「豆のカレー」、
適度な辛さが食欲を刺激して、
大変美味しかったです。
本日、せっきい。さんを拉致して、三浦のプールでスイム練習しました
と、言っても、OJは、殆ど泳がず、手取り足取り優し~く理解不明な能書きをあ~だこ~だ…。
せっきい。さんは、嫌な顔もせず、付き合ってくれて、かなり良い感じで終了しましたが、プールと海水とでは、様子が違うと思いますので、BBの時、あるみまん師匠から譲られたウエット着用で、海デビューしますので、宜しくお願いします
↑OJさんとマホ○バでswimやってきました。
色々教えて頂きましたが、頭では理解できても
体と連動しないもどかしさばかりで…。
でも何とか600まで泳げました。意外に楽でした!
その後はマ○ロバのスウィートで手取り足取り…(笑)
15日の海練、宜しくお願いします!
ウエットを来た時の浮力の様子も
事前に体感しておけばです。
私は心構えの
アドバイスしか出来ませんので、
実技の方は、15日にしっかりと
k嶋さんにご教授してもらって下さい。
せっきい。さん
K嶋隊長は、お山のスペシャリストですが、OWSのスペシャリストでもあります
この場をお借りして、K嶋さま
横賀で育ちながら、海で泳いだ事の無いせっきい。さんのOWS練習
宜しくお願いします
OJの願いは、9月の長井トライアスロンで、せっきい。さんが無事に完走する事です