本日の修行

ウエイト＋パワーマックス

ウエイト

7パターン　2セット　20分

パワーマックス

120W　32分　80～90rpm

まだまだまともな
修行は出来ませんが、
修行をするための
修行？とでも
言いましょうか、
まずは身体作りからです。

とは言え、激突、
転倒時に負った打撲が
まだ癒えてはいないので、
負荷と回数は少なめで、
ウエイトトレーニングと、
果たして言えるのか？
と言う位の内容でした。

パワーマックスは
昨日より負荷だけ少し上げて
時間は同じ、
まずは1時間超の修行が
出来る所まで、
持って行く事は必須、
しかしながら
焦らず確実に上げて
行きたいと思います。

写真はなりすけ君のトランジット、
彼も2年ぶりのTA復活でした。
来期に繋がる熱いレースをしましたね～
来期はロングでも復活を！！