本日の修行

エアロバイク

120W　61分　90rpm　HRAV133拍

定時退社して施設へ、

エアロバイクを

1時間漕いで終了、

間髪入れず、

施設を後にして、

帰りに某ヤマダ電機へ、

閉店前に何とか

滑りこみセーフ、

間に合って良かった、

明日は出勤日なので、

仕事以外が忙しい

週末でした。