あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日も言い訳

2020-03-11 | 言い訳
早く退社するつもりでしたが、飛び込み作業が入り、早く退社は”つもり”で、本日も言い訳になりました、年度末だし、しょうが無いか、、、 . . . 本文を読む
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本日は言い訳

2020-03-10 | 言い訳
昨日から修行再開したのに、雨ではしょうが無いか、、、本日は言い訳です。トイレットペーパーお一人様1個まで、、ようやく購入出来ました。 . . . 本文を読む
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本日の修行

2020-03-09 | 修行
ランニング6.2㎞ 41分 HRAV140拍本日より、リハビリは止めて低強度での修行再開、取り合えず、走ってみましたが、何とか走れました、時間と距離は気にしません。 . . . 本文を読む
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本日は言い訳

2020-03-08 | 言い訳
他にも用が有ったので、早朝に三浦には、行きましたが、止まない雨と低い気温の為、松輪マンは中止で、本日は言い訳です。 . . . 本文を読む
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本日は休養日

2020-03-07 | 言い訳
午前中に散髪、買い物、墓参を済ませお昼は「一品香」で、横浜タンメンを頂いて帰宅、午後は明日の(天気次第)松輪マンの備えて、休養日にしました、明日は雨予想ですが、三浦へは行こうと思います。 . . . 本文を読む
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本日のリハビリ

2020-03-06 | リハビリ
ウォーキング3km 35分 HRAV83拍昨日と同じく、居住地域を1周回、寒いので本日は1周回と決めてました。寒いと古傷が疼き、意気消沈です、明日は修行ができるかな? . . . 本文を読む
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本日のリハビリ

2020-03-05 | リハビリ
ウォーキング3km 33分 HRAV86拍4日連続の言い訳は避けるべく、帰宅は遅ったですが、居住地域を周回するも、寒かったので、故障箇所が痛みだし2周めは止めて本日は終了です、 . . . 本文を読む
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本日は言い訳

2020-03-04 | 言い訳
夜になったら雨だし、公共施設は休館中だし、仕方が無いので、怪しい盟友K嶋さんの依頼品を制作しました。自転車車載用フロントフォーク固定マウントのアルミ台座を制作です。切った部材を加工して組み立てまして、後はマウントの取り付けですが、それは自分でするそうなので、これで完成!K嶋さん、依頼寸法通りですよ~!! . . . 本文を読む
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本日の言い訳

2020-03-03 | 言い訳
本日の言い訳はひな祭りだから?では無く、、自分の都合で、制作物を前倒したため、退社が遅くなりました。更に帰宅前に某クリエイトへ!」トイレットペーパー有りません、、、、 . . . 本文を読む
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本日は言い訳

2020-03-02 | 言い訳
夜になって、雨は止みましたが、寒いので本日は言い訳です、、公共施設は、コロナウィルス騒動で、休館する所が多々、今月は言い訳月間?? . . . 本文を読む
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