心と心の会話

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心の会話

心と心の会話

互いが心を開いて

自己を語る

互いの言葉を傾聴し

心のままに言葉を伝えていく

心と心の会話

とても心地よいものです

良い一日を
いつもともに

Slowly breath

I will slowly breathe in.

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

Conversation in the heart

Conversation of heart and mind

Open each other's mind

Tell yourself

Listen to each other's words

I will tell you the language as it is

Conversation of heart and mind

It is very comfortable

Have a good day
Always together