他者に振り回されないために
観察者として対象を観察すること、
なぜ自分がそう感じるのか自分を知ること、
他者のアドバイスはそういう見方もあるのだと知ること。
記録に日々の出来事を書いていくといい。
研究者のように。
In order not to be swayed by others
Observing the object as an observer,
Knowing yourself why you feel so,
To know that other people's advice has such a view.
You should write daily events in the record.
Like a researcher.
観察者として対象を観察すること、
なぜ自分がそう感じるのか自分を知ること、
他者のアドバイスはそういう見方もあるのだと知ること。
記録に日々の出来事を書いていくといい。
研究者のように。
In order not to be swayed by others
Observing the object as an observer,
Knowing yourself why you feel so,
To know that other people's advice has such a view.
You should write daily events in the record.
Like a researcher.