やってみる Try

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

今できることを

今自分にできる

精一杯のことをやってみる

結果はどうであれ

やることに意義がある

やってみる

やってみることに楽しさがある

考え

工夫し

試行錯誤を繰り返し

実践してみる

そのことにおもしろさがある

良い一日を
いつもともに


Slowly breath

Take your breath slowly

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

Moment with breathing

I look forward to it.

What you can do now

I can do it now

I will try my best

Whatever the outcome

It is meaningful to do

Try

There is fun in trying

Idea

Devices

Repeat trial and error

I will practice

That is interesting

Have a good day
Always together