2022/07/13

頑張れ〜は禁句？よく言われるよね、頑張れ〜、うん頑張るよそれなりに、だめ頑張れない、なんでも言えて、なんでも返ってくる、これができたらいいね😊その姿で生きるを伝えています。 #センス・オブ・ワンダー #自然が好き #自然愛 #自然 #マインドフルネス #senseofwonder #nature #naturephotography #naturelovers #mindfulness #生命 #life https://www.instagram.com/p/Cf87i4fPM9Y/?igshid=MDJmNzVkMjY=

2022/07/13

心のすべてを吐き出す場所があればいいね、聴いてくれる。自然な励ましがある、心によりそってくれる、心の薬だね。その姿で生きるを伝えています。 #センス・オブ・ワンダー #自然が好き #自然愛 #自然 #マインドフルネス #senseofwonder #nature #naturephotography #naturelovers #mindfulness #生命 #life https://www.instagram.com/p/Cf8pDh-POXx/?igshid=MDJmNzVkMjY=

ケアの実践

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

キュアとケア

キュアは治療

お薬やときには外科手術によって身体の症状を治療しようとする試み

私にとってのケアは癒し

ケアの基本は傾聴

最終的には心の静寂を目指します

心穏やかであるときに

心も身体もリラックスできるからです

よりそうこともたいせつ

よりそうとは

心の声を聴くこと

そのときどきの思いを聴き続けます

そのことについてともに考え悩みます

なぜなら答えはその人の中にあるからです

その人の中にある答えを引き出すために

心に声を聴き、心によりそうのです

知識だけでは心のケアは難しいでしょう

心を聴き心によりそい心を支えることが

ケアの実践です

心の声を聴いています

心の声を伝えてください

平和でありますように

よい一日を

いつもともに