心によりそい心を支える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

急に涼しくなりました

１日で気温が５度近く下がると身体も戸惑います

着るものや掛物を調整して身体が環境に慣れるのを助けます

観察する

観るということ

その人を観続けていると

その人が何も言わなくても変化を気づくことができます

そばにいる人は体調や心の変化を

離れている人は心の変化に気づきます

何かあるなと感じるのです

そんな時には言葉を傾聴し続けます

心が治まるまで聴き続けます

場合によっては実際にそばに行ってよりそいます

時間を一日をともに過ごしその思いを聴き続けます

心が空っぽになるまで

ひとりでは不安な心を支えます

ひとりでは向き合えない心をそばにいて支えます

人はその時々に支えることでまた前に進むことができます

信頼関係の存在が支えるを可能にします

心の声を聴いています

そのままの心を聴き心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに