微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

休憩

2022-12-10 13:55:43 | 心
ちょっと一服
大きく伸びと深呼吸して
心と身体をリラックス
ゆっくりとした呼吸で
ひと休み

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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