微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

おつかれさま

2022-12-10 20:00:00 | 
おつかれさま
ゆっくりと深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをして身体を緩めます
空っぽの心と
ゆったりとした身体で
週末の夜をすごします

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