自己を語りませんか

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

虫の音が響きます

昨夜は雲を通して月明かりが広がっていました

雲を通す月のパワーを少しいただいてまた眠りに

聴きやすい語りは自己語り

自己の心の中を語ります

主語は常に自己で自己の感じた世界を語ります

自己の今を語り過去を語り未来を語りすなおな気持ちを語ります

今日何があって私はこう感じた、こう思ったと自己の心の世界を語ってくれます

自己の世界だけを語ってくれますので聴きやすく集中しやすいのです

その人を感じその人を理解するためには常に自己語りをすると良いでしょう

そこに他者評価が入ってきたり社会全体の評価が入ってくると聴くことはできてもその人を感じることが薄れてきます

自己を語らずに他者を語り社会を語るからですね

理解してもらおうとするなら自己を語ることです

自己の今を語り自己の心の世界を語ることです

自己を語ることは自己をみつめることにつながります

自己をみつめることで自己への気づきは生まれます

語る方も聴く方もそれぞれに気づきが生まれさらに理解は深まります

自己を語りませんか

自己を語り続けませんか

私は聴いています

平和でありますように

良い一日を