微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ひと休み

2023-06-30 13:37:42 | 
夜に大雨の予報
今は蒸し暑さ全開
木々の緑に涼しさを求めて
大きく深呼吸して
心の中を解放します
大きく伸びをして
身体をほぐします
ドライフルーツとオートミールに豆乳をかけてランチタイム
ひと休み
ひと休み

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