大きく深呼吸して
すう息はく息を意識します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
川の流れが増しています
雲のパワーは水のパワーへとつながります
空と水の気を自らに取り込みます
自然の気を自らの生きる気力に当ててみてください
気をコントロールするのです
自然とつながり
自然の気を自らに取り込みコントロールすることは自らに新たな生きる力を与えてくれます
おつかれさま
また明日
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