実践者でありつづける

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

実践者でありつづけること

実践者でありつづけることは

容易ではない

どんなことでもいいから

実践者であり続けることがたいせつ

実践者であるから

気づきがうまれ

実践者であるから

体験したこと経験したこととして

伝えることができます

良い一日を
いつもともに

Take your breath slowly

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to return to breathing

Moment with breathing

I look forward to it.

To remain a practitioner

Being a practitioner is to continue

It's not easy

Anything is OK

It is important to continue to be a practitioner

Because I am a practitioner

Awareness is born

Because I am a practitioner

As having experienced experiences

Can tell

Have a good day
Always together

感性Sensibility

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

感性

感性が合うということは大切なこと

感性をたいせつにする

自分はどんなときに

どんな環境のもとで

どんな人とあったときに

ここちよいのだろうかと

感性の合う人と共にする時間は心地よいもの

感性の合う場所で時間を過ごすのは心地よいもの

感性の合う環境に身をおくことは心地よいもの

自らに聴く

今、ここちよいですかと

心地よいをみつけていけばいい

良い一日を
いつもともに

Slowly breath

Take your breath slowly

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

Sensibility

It is important to be sensitive

To make sense

When should I be?

Under what circumstances

When I was with anyone

I wonder if it is good

Time to be with sensible people is comfortable

It's pleasant to spend time at places of sensitivity

It is a pleasant thing to live in a sensible environment

Listen to themselves

Now, is it good?

You should find a comfortable one

Have a good day
Always together

期待Expectation

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

期待

期待とは相手の力に頼ること

期待に応えてくれないと

がっかりするのはそのため

自らの力で生きる

自らの力で道を開く

すべては自らに在る

良い一日を
いつもともに



Slowly breath

Take your breath slowly

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

Moment with breathing

I look forward to it.

Expectation

Expecting to rely on the power of the opponent

I have to respond to expectations

To be disappointed for that

Live by your own power

Open the road with your own power

Everything is in ourselves

Have a good day
Always together

やってみる Try

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

今できることを

今自分にできる

精一杯のことをやってみる

結果はどうであれ

やることに意義がある

やってみる

やってみることに楽しさがある

考え

工夫し

試行錯誤を繰り返し

実践してみる

そのことにおもしろさがある

良い一日を
いつもともに


Slowly breath

Take your breath slowly

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

Moment with breathing

I look forward to it.

What you can do now

I can do it now

I will try my best

Whatever the outcome

It is meaningful to do

Try

There is fun in trying

Idea

Devices

Repeat trial and error

I will practice

That is interesting

Have a good day
Always together

自らが動くTo move oneself

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

自らが動く

人を動かそうとするなら

自らが動く

自らが道を示し

自らが道を開き

自らが道を歩む

自らが歩む道を

人も歩む

良い一日を
いつもともに

Slowly breath

Take your breath slowly

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

To move oneself

If you try to move people

To move oneself

They show their way

They open their way

They walk their way

The way he walks

People also walk

Have a good day
Always together

ひとつのことに one thing

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづける

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

ひとつのことに

ひとつのことのために生き

ひとつのことのために存在する

ひとつのことのために道を歩む

経験、実践、すべてが

ひとつのために

生きる意味

生まれてきた意味

そのことを全うするために

良い一日を
いつもともに

Slowly breath

Take your breath slowly

Hands together

Keep breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

One thing

Live for one thing

It exists for one thing

Follow the path for one thing

Experience, practice, everything

For one

meaning of life

The meaning of being born

To fulfill that

Have a good day
Always together

小さな幸せ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

楽しいこと

のぞんでいることを制限すればするほど

欲求は高まってくるものです

そのことを

何か違うものに置き換えることができたらいいのですが

１００パーセントをのぞまなくても

楽しいこと

のぞんでいることを少しだけ満たしてみる

すべて制限するのではなく

少しだけ叶うと理解できただけでも

強い欲求は減っていきます

のぞめばできる

のぞめばかなう

いつでもかなう

だから今は少しだけにしよう

小さな幸せ

今日も感じることができた

そのことが心にたまる欲求を減らしてくれます

良い一日を
いつもともに

Slowly breath

Take your breath slowly

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

Fun thing

The more restricted you are doing

Desire is increasing

That

I wish I could replace it with something different

Even without looking 100%

Fun thing

I try to satisfy a little bit what I am doing

Rather than limit it all

Even if I could understand that only a little will come true

Strong desire will diminish

I can hopefully.

Very nice to meet you

Always available

So let's just make it a little bit

Small happiness

I could feel it today as well.

That reduces the desire to accumulate in the heart

Have a good day
Always together

思いを聴く

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

どうしたいのか

何がしたいのか

問いかけ

思いを聴きます

なんでもいい

夢でもいい

思いを聴きます

聴きながら

感じるままに伝えます

夢や思いが少しづつ実現できるように

聴き続けるのです

やがて夢や思いは

少しづつ現実のものとなっていきます

良い一日を
いつもともに


Slowly breath

Take your breath slowly

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

What do you want to do?

What do you want to do?

A question

Listen to your thoughts

Anything is good

A dream is OK

Listen to your thoughts

While listening

I will tell you as I feel

To make dreams and thoughts little by little realized

Keep listening

Eventually dreams and thoughts

It gradually becomes a reality thing

Have a good day
Always together

りとりーと（Retreat）

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

昨日はりとりーとの一日でした

神域で祈りとともに気を浴び

自然の中で滝の気を浴び

鳥たちの鳴く声が響く場所で

語り

遠くに沈む夕陽をみつめる

日常を離れ

心静かに過ごす一日
いいものです

良い一日を
いつもともに

Slowly breath

I will slowly breathe in.

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

Yesterday was a day for Litorie

Breathing with prayer in the god area

Bathed in waterfall in nature

In the place where the barking sounds of the birds echo

Talking

I will look for the setting sun set in the distance

Leave our daily lives

A day to spend quietly
It is good.

Have a good day
Always together

穏やかな死

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

命と向き合っていて

感じるのは

人が死の準備を始めたときには

食欲もおちてきて

水分も飲めなくなってくる

それは枯れていく準備なのだと感じます

自然死で逝かれる方は

少しづつ少しづつ枯れていき

穏やかなお顔とともに逝かれます

食べない、飲まないということは

身体に過度な負担をかけないということなのでしょう

心も死を受け入れ

迫ってくる死のなかで

そのときが来るまで生をまっとうしながら

最期の時を迎えていると感じています

その瞬間は一人の時を選ぶとも

最期の姿をみせたくないからなのか

静かにそのときを迎えたいからなのか

穏やかな死とは

最期のそのときまで

自らの生きる力をまっとうしたときに

迎えることができるのではと感じています

良い一日を
いつもともに


Slowly breath

I will slowly breathe in.

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

Being opposed to life

I feel

When a person starts preparing for death

Also the appetite is falling

I can no longer drink moisture

I feel it is preparation to wither away

Those who die by natural death

Withering little by little little by little

I am gone with a calm face

Do not eat, do not drink

It means that you do not put an excessive burden on your body

Heart accepts death

In the dead of coming

I will hold my life till that time comes

I feel that I am in the final moment

At that moment I choose the time of one person

Is not because I do not want to see the final appearance

Is it because I want to greet the time quietly

What is gentle death

Until that last moment

When I fulfilled my own living ability

I feel that I can welcome you

Have a good day
Always together

命の美しさ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

命の美しさ

身近な自然を歩いていますと

木や草、鳥や虫

さまざまな命に出会います

命をみつめる

そこに在る命をみつめてみますと

命の美しさに気づきます

ひとつひとつに生の美しさがあります

みつめてみませんか

ひとつひとつの命を

良い一日を
いつもともに

Slowly breath

I will slowly breathe in.

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

Beauty of life

With walking around familiar nature

Trees and grasses, birds and insects

I meet various lives

To see the life

As I look at the life there

I notice the beauty of life

There is raw beauty every single one

Why do not you try

Every single life

Have a good day
Always together

私は

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

私は

主語に私はをつける

自己をみつめるために

自己が何を思い

自己が何を感じているのか

すべては自己にあり

すべては自己の中にある

自己とともに生きている

良い一日を
いつもともに

Slowly breath

I will slowly breathe in.

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

I

I turn on the subject

To find yourself

Self thinking what

What is he feeling?

Everything is on your own

Everything is in self

Living with self

Have a good day
Always together

心と心の会話

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心の会話

心と心の会話

互いが心を開いて

自己を語る

互いの言葉を傾聴し

心のままに言葉を伝えていく

心と心の会話

とても心地よいものです

良い一日を
いつもともに

Slowly breath

I will slowly breathe in.

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

Conversation in the heart

Conversation of heart and mind

Open each other's mind

Tell yourself

Listen to each other's words

I will tell you the language as it is

Conversation of heart and mind

It is very comfortable

Have a good day
Always together

自らのために

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

自らのために

自らのために生き

自らのために考え

自らのために行動する

道を開くのは

自分自身である

良い一日を
いつもともに

Slowly breath

I will slowly breathe in.

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

For oneself

Live for themselves

Think for yourself

Act for themselves

To open the way

Be yourself

Have a good day
Always together

話せる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

話せる

聴いてくれるから

話せる

答えは求めていない

話したいだけ

聴いてほしいだけ

私は聴く

信頼ができたときに

聴くは

会話に変わっている

良い一日を
いつもともに


Slowly breath

I will slowly breathe in.

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

Can speak

Because I will listen

Can speak

I do not want the answer

I just want to talk

I just want you to listen

I listen

When trust is made

To listen

It has turned into a conversation

Have a good day
Always together