在ることの楽しみ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

在ることの楽しみ

存在していることを

楽しむのです

呼吸を楽しみ

感覚を楽しみ

つながりを楽しむ

すべては自らの中に存在します

生きる力

癒す力

喜びの種

自らの中に在ります

良い一日を
いつもともに

導かれるままに

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

導かれるままに

大きな意志に導かれるままに歩をすすめる

ご縁と言われることがあります

大きな意志に導かれるときには

自然に歩が進むものです

思考をとめて

感じるままに歩んでみるといいでしょう

必ず喜びが用意されています

良い一日を
いつもともに

聴くと話す

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

聴くと話す

どちらも大切なことです

聴いてもらえれば話すことができます

聴くということは話すことすべてが

その人の真実として受け入れること

話すことは

心のままに出てくる言葉をそのまま

伝えます

何を言ってもいい

何を言っても聴いてくれる

聴く方も

話す方も

心を開いて真摯に語ります

良い一日を
いつもともに

夜明けを歩く

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

夜明け前の丘陵公園をゆっくりと歩きました

空の気

植物の気

夜明け前の空気は気持ちよく

少しずつ白んでくる空は神々しく

手の平に気が充ちてくるのを感じながら

ゆっくりゆっくりと歩きます

心と身体に自然の気をたっぷりと与えて

夜明けを迎えます

良い一日を
いつもともに

幸せ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

歩いていると

そこここに在る

植物たちに生の美しさや

不思議、感動を覚えます

美しさや感動を得るのは

その人自身の感覚や感性によって違います

より多くのものから感動を得ることは幸いなことです

みつめてみる

自然をみつめてみると

いろいろなものに不思議を感じます

生の不思議と美しさをみつめています

良い一日を
いつもともに

育てる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

育てる

植物を育てるときは

水のやり方

肥料や

気候を気にします

育てる人の育て方で植物の発育は変わります

人育てもそう

育てる人の育て方で変わってきます

人を育てる

人はみな違います

その人にあった育て方をすると良いでしょう

良い一日を
いつもともに

思いを聴く

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

思いを聴く

思いを伝えてもらえることはありがたいことです

思いを聴くことは向き合うこと

そのときどきに必要な言葉を伝えます

伝えてみませんか

心に在る思いを

良い一日を
いつもともに

動いてみる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

動いてみる

行き詰ったら

とにかく動いてみる

動くことで風が吹きます

動くことで変化が起きます

動くことで新しい考えが浮かぶことも

行き詰ったら

動いてみることです

良い一日を
いつもともに

ミスを防ぐには

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

ミスは誰でもあることで

ミスを防ぐには

誰がミスしたかは重要ではなく

なんでミスしたかが重要なのである

良い一日を
いつもともに

大切なのは自身を語ることである

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

大切なのは

誰かではなく

自身である

誰かを語るのではなく

自己を語りなさい

あなたは何をしたのか

あなたは何ができるのかである

良い一日を
いつもともに

自己治癒力

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

自己治癒力を信じる

身体に伝えてみるのです

信じていると

自己の治癒力を信じる

自己のみをみつめ、感じます

自己に集中します

自己治癒力が働き

奇跡が起きます

良い一日を
いつもともに

それぞれの人生

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

自分を信じ

自己を評価し

自己に満足する

自己のために行きる人生の中で

他者の人生にも関わりを持つ

それぞれの人生を尊重しながら

自己が望むように他者に関わりをもって生きていく

それぞれの人生をみつめて生きている

私はここにいる

あなたとともに生きている

良い一日を
いつもともに

幸せになれる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

幸せになれる

関わりを持った方が幸せをつかんでいく

セラピストとしての喜びです

幸せとは

自己を信頼すること

だいじょうぶ

必ず幸せになれます

良い一日を
いつもともに

自己を評価する

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

自己を評価する

自己をみつめ

自己を評価し続ける

評価するのは自己だけでいい

良い一日を
いつもともに