ＪＯＧ備忘録【2023年4月4日(火)】

今日は仕事終わりに・・・

講習会の申込書に張り付ける証明写真を撮るために写真屋さんに行ってきたり

糊やらノートやら必要なものを買いに行くために文具店兼本屋さんによったりしたら帰宅が遅くなりました。

なので・・・

自宅歩き　３０分歩き　夜歩き

ビブラムで夜歩き　勾配５％固定

さほど準備が必要なくすぐに動ける自宅歩きで気晴らししました。

短い時間でしたけどいい気晴らしになりました。